Пластичность мозга: Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга
Книга для меня шла очень тяжело — я читал её в общей сложности больше года.
Но содержание сильно затягивает.
Краткое содержание
Раньше уважаемые ученые считали, что в мозге каждая область отвечает за свою функцию.
Один из вариантов картирования мозга
Это действительно так. Когда вы слышите речь или бросаете мяч в мозгу активируются очень конкретные зоны. Причем каждый раз одни и те же.
И считалось, что эти функции (речь, слух…) как-то физически закрепелены за участками мозга.
Но относительно недавно стало понятно, что эти области могут легко и динамично меняться. Причем по своим специальным законам и с участием гормонов. Периоды тренировки и воздействия также сильно влияют.
Интересный вопрос — а как формируются эти зоны(карты) при необходимости освоить новый навык? А что происходит с ними если их не использовать? (spoiler: они быстро атрофируются)
Все эти вопросы подробно и обстоятельно рассматриваются в книге. Особенно подробно автор останавливается на «историях успеха» живых пациентов, которые смогли преодолеть тот или иной недуг (инсульт, отказ внутреннего уха, фантомные боли, отсутствие половины мозга(!), зависимости).
Вот один из вариантов, когда мозг адаптируется под внешним воздействием, про пилотов вертолетов Апач и информационную перегрузку по ссылке немножко сказка, вот как все на самом деле.
Все факты и теории из книги полностью применимы и в реальной жизни. Например упражнения для мозга компании BrainHQ вполне себе доступны на их сайте и их можно применять в случае затуманивания и торможения мозга (возрастного, к примеру).
Волшебство здесь в том, все эти «нейронные паттерны» и «окситоциновая перегрузка» объяснены простым и понятным языком с помощью простых, хоть и жестоких опытов.
Книга крайне не рекомендуется защитникам животных, так как для подтверждения теорий умертвили очень много бедных обезьян и других животных.